|
WOORDENLIJST
De woordenlijst geeft korte
beschrijvingen van de op de
site gebruikte begrippen en
van terminologie gebruikt
in dit vakgebied.
|
|
E M D R
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (afgekort EMDR) is een therapie die voornamelijk wordt toegepast bij
mensen met een Post Traumatisch Stress Stoornis (PTSS). Deze therapie is ontwikkeld door Francine Shapiro en bestaat
sinds eind jaren '80. Ondanks dat er veel wetenschappelijk onderzoek naar is verricht, is tot nu toe onbekend hoe het
kan dat EMDR werkt. EMDR wordt toegepast om de vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang
te helpen. Het idee is dat door het trauma de samenwerking tussen de hersenhelften verbroken is. Voor verwerking is
het noodzakelijk dat de twee hersenhelften weer gaan samenwerken. Met EMDR gebeurt dit door in een hele precieze
procedure de huidige voorstelling van het trauma op te roepen, terwijl beiden hersenhelften afwisselend gestimuleerd
worden. Dit gebeurt door de patiënt te vragen vingerbewegingen van de therapeut met de ogen te volgen, door in een
koptelefoon afwisselend tikjes aan het rechter- en linkeroor te laten horen, of door afwisselend op de linker en
rechterhand te tikken (bij kinderen). EMDR is wetenschappelijk goed onderzocht en blijkt effectief te zijn bij de
behandeling van posttraumatische klachten.
Wat gebeurt er als je EMDR krijgt
Voor men begint met de EMDR, moet je terugdenken aan het traumatische beeld, waar je last van hebt. Je moet dat
beeld helemaal oproepen en 'inkleuren', je moet proberen het als een film terug te zien. Vervolgens geef je een SUD-
score aan de intensiteit van de emotie. Vervolgens zal de therapeut met zijn vingers zo'n 25 cm voor je gezicht heel
snel heen en weer gaan. Jij moet zijn vingers volgen met je ogen. Na een tijdje zal de therapeut stoppen, en vragen
waar je aan denkt. Je moet het eerste zeggen wat in je opkomt, al doet het naar jouw mening helemaal niet ter zake.
De therapeut zal je vragen dat vast te houden, en vervolgens weer met zijn vingers heen en weer bewegen. Dit kan zo
vaak als nodig is herhaald worden. Af en toe zal de therapeut vragen vragen naar de SUDscore. Nadert je gevoel steeds
meer de 1, dan zal de sessie worden afgesloten.
|