|
WOORDENLIJST
De woordenlijst geeft korte
beschrijvingen van de op de
site gebruikte begrippen en
van terminologie gebruikt
in dit vakgebied.
|
|
E F T
Emotional Freedom Techniques of EFT is een therapeutische interventietechniek die behoort tot de alternatieve
geneeswijzen. Deze techniek wordt toegepast om trauma’s en fobieën te behandelen. Het doel van de techniek is
de emotionele lading van herinneringen te neutraliseren. Voor het toepassen van Emotional Freedom Techniques
worden de volgende stappen gezet:
- Voormeting. Met behulp van een meettechniek (SUD-score) wordt de intensiteit van de emotie gemeten.
- De onbewuste weerstand tegen genezing en het loslaten van de problematiek doorbreken, onder het uitspreken
van de affirmatietekst "Ik accepteer mezelf helemaal ondanks [het probleem]".
- Een serie acupressuurpunten behandelen (bekloppen) onder het uitspreken van herinnerwoorden, zoals:
"Mijn hoofdpijn".
- Nameting.
Als de therapie effectief is zal de patiënt zich ontspannen, wat gepaard kan gaan met gapen. De negatieve emoties en
lichamelijke pijn worden losgelaten. Over de verklaring van het hoe en waarom van de werking van EFT bestaat geen
eenduidigheid. Er zijn diverse theorieën, waaronder de wetenschappelijke verklaring van Ronald Ruden. Het kloppen
zou de productie van serotonine in de prefrontale cortex stimuleren, wat op zijn buurt ervoor zou zorgen dat gamma-
aminoboterzuur wordt vrijgemaakt, waardoor glutamaat de angst niet meer zou kunnen vasthouden door proteïne-
synthese in de amygdala. Andere theorieën spreken over afleiding en placebowerking. Deze en andere effecten werden
onderzocht door Waite en Holder. Hun conclusie was dat de therapie een goede werkzaamheid heeft, maar dat dit te
danken is aan de geïncorporeerde reeds bekende technieken en dat het voor EFT specifieke kloppen verder niet van
invloed is.
|